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空心菜什么季节有 夏季比较常见
2022-06-22

空心菜一般是从春天快结束的时候一直可以吃到初秋,整个夏季基本上都是可以吃到的,空心菜的口感非常好,而且味道也很清新,非常受欢迎。

空心菜什么季节有

春末至秋末。

一般来说,空心菜是夏秋季节主要绿叶菜之一,属于旋花科一年生蔬菜,其叶及蔓茎可供食用。通常在春天的时候播种,经过成长,在播种后的五十天左右就可以收获了,因此空心菜在每年的夏天和秋天上市售卖。

空心菜什么时候上市

如果气候和温度适宜的话,一般空心菜苗2月份就上市了,每个地区时间早晚有所差别。空心菜一般播种后35-45天,当空心菜植株生长到35厘米高即可采收,如果是一次性采收,可于株高20-35采收时一次性收获上市,如果是多次采收,可在株高12-15厘米时间苗,间出的苗可上市,当株高18-21厘米时,结合定苗间拔上市,留下的苗子可多次采收上市,采摘空心菜时,用手掐摘较合适。空心菜是一种盛产于春夏季的绿叶蔬菜,最佳是食用月份是五六月份,这个时候的空心菜不仅口感最佳价格也最为便宜。

空心菜的功效与作用

1.凉血解毒

《本草纲目拾遗》记载,空心菜"解胡蔓草毒(即野葛毒),煮食之。宜生捣服。”空心菜中膳食纤维的含量较丰富,具有促进蠕动、通便解毒的作用。

2.增强体质洁齿防龋

常食用空心菜有助于增强体质,防病抗病。空心菜中的叶绿素可洁齿、防龋,治口臭,润泽皮肤,堪称是美容佳品。

空心菜不适合哪些人

专家介绍,空心菜是碱性食物,含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。但是,空心菜属于性寒的食物,体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食,血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人,也不宜多吃。

空心菜学名为雍菜,是春夏时节主要的蔬菜。空心菜味美,营养丰富。它的生命力极强,无论房前屋后,水、陆地面皆可种植,只要略施农肥,勤于浇水,都有收获,愈是气候炎热愈发翠绿葱茏。“六月雍菜芽,胜过猪油渣”。空心菜食法有多种,可荤可素,或汤或炒皆可,最为简单的做法:空心菜在沸水中捞过,伴以油、盐即清香滑脆,十分爽口。